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作者為世新大學副校長世新大學花了三年時間建置的全媒體大樓即將在三月底完成，意料之外的是，錄音工程竟然是其中最為費心的樓層；主要原因是，包括隔音、吸音、反射、防震等聲學處理，這些結構細節確實頗費功夫。期盼藉此短文略作分享，對收音技術的心得。收音人員經常會自我要求，如何將現場所收到的聲音予以忠實呈現。其實，不只是影像有高畫質的要求，聲音亦有高清晰度的規範，想要滿足收音的技術細節，確實比影像處理來的複雜；因為，收錄音不只是要面對監測的困難，後製時還需考量整體心理層面的營造。其大前提就是，「音頻不失真、響度不破音、雜音不干擾與情境不扭曲」高傳真（hi-fi）再現的概念。聲音具有輔助影像與場景的意義。各種類型節目的處理，聲音角色的適當使用，除了填補畫面的完整性外，更可增加情境、情節、情感與情緒的調和感。因此，對於影音情境或意象融合而言，與其說收音是一種技術，當然也是一種藝術。技術領域的運作，如何理出對聲音的感覺有其規律可循。諸如麥克風的規劃、發聲的技巧、音源的判斷以及收音的環境掌握等，皆屬不可或缺的條件；其中包括，如何靠近主音源、掌握靈敏度、避開干擾源、寬音頻再現、符聲學空間、重後製調音，尤其是選對麥克風等。無論劇場表演或影視現場的收錄音作業，麥克風的安置原則，如果單支麥克風即可完成，儘量不要用多支的麥克風。亦即，保持少支麥克風的原則，因為減少麥克風，就可避免在麥克風之間引起相互干擾的機率，兩支麥克風收到的聲音，經常會產生直接音源與間接音源共振效應(resonance)的現象。由前段敘述可知，現場收音與錄音室控音有許多不可忽視的條件，包括靈敏度、立體感以及整體音質的要求，從收音材料到收音環境乃至控音設備必須環環相扣，否則難有所成。收音品質的基本要求，音源必須在麥克風的收音範圍內（on-mike）；簡言之，係指麥克風能夠在有效的收音距離或在收音的區域內，同理，麥克風不能夠發揮功效，或是不能準確收音的方向，須強調的是，音源和麥克風的距離太接近，收音時經常發生的嘴唇離合的聲音、齒音、舌尖擺動的聲音以及呼吸的雜音，都將被錄進去。這些情況，都將造成後製過程對聲音品質的要求徒增困擾。收音前應先作好麥克風的規劃，先決條件乃考量要收錄那一種主要的音源，才可安排麥克風的類型與擺設位置；其次，再決定聲音的音源數量，以作為收音方式的依據。欲收錄多少音源，須將後續混音條件納入考量，判斷各種音源之音量、音調與音色等。除了高傳真的要求之外，宜關注所謂的靈敏度接收微弱訊號的放大效果，會將噪音擴大而前功盡棄，皆不能疏忽。麥克風之指向性與阻抗值(impedance value)，是決定收音品質的必備條件。無指向麥克風可得多向的音源，在外景現場收音的整體感較佳，而且不易收到呼吸聲及風聲的優點，但是容易收到殘響聲，尤其在空曠場地及吵雜環境收錄主要音源較為困難。指向性麥克風可避免反響與環境的噪音，因具指向特質較不受環境干擾，對回授聲音之困擾亦比無指向麥克風為低，還可對遠距離之收音。除了指向性的要求之外，專業型的現場收音，可選擇低阻抗麥克風，因為麥克風阻抗低則輸出小較不易收到雜音，低阻抗麥克風的音質必然優於高阻抗麥克風。「聲音表情與肢體語言」是專業劇場與影視表演時，導演經常對演員的要求。聲音的表演有時會有無限的想像，尤其在後製過程，為使聲音頻率響應曲線更為平坦，經常會加上等化效果處理，再輔以音樂與音效，以改善音源表現的豐富度。影視聲音大致可分為對白、音樂及音效。聲音的內容可事先蒐集、現場收音，事後挑選適合之素材加入。通常需配合影像的節奏感，以加強影像意念傳達，尚需考量整體氣氛的表現或過場銜接等因素；經由後製階段的音效處理，有時可延伸對話和音樂的功效，亦可藉以演繹情緒思考或其他象徵意義，尤其是暗示效果與心理描述，可讓觀賞者在堆砌的音源組合中，引發思想和感情的共鳴。人類對聲音的要求通常是兩極化，一般人追求有聲即可；但是，當聲音被用在專業呈現時，將會有一些用藝術層面看技術的工作者，對聲音忠實再現地堅持，對聲音與影像呈現的整體感，經常超乎一般人的想像空間。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

在乳癌治療中，人工血管是必備的工具之一，原則上，HER2乳癌患者完成化療療程後即可摘除，但現實生活中，卻有許多患者在化療甚至標靶治療後，繼續留置人工血管2至3年，日常生活大受影響。乳癌防治基金會董事長張金堅表示，留置人工血管恐釀併發症，根據調查發現，有6成的病友盼1年內拆除。張金堅教授表示，乳癌治療會用到多種靜脈注射型藥物，而為減少患者挨針次數、縮短護理人員查找血管的時間，以及減少反覆打點滴引起的瘀血或出血等問題，科學家便發明了人工血管及其用法。然而人工血管對人體來說畢竟是一個異物，研究已發現人工血管長期留置體內，可能增加感染、血栓形成和血管阻塞、血胸或氣胸等潛在風險。羅東博愛醫院副院長葉顯堂表示，人工血管的「拆」與「留」，實質是一個存活議題，也就是生活品質和癌症復發機率的拉拒戰。以乳癌類型中惡性較高的HER2陽性乳癌為例，過去醫界認為，患者在完成半年的化學治療和一年的標靶治療後，人工血管仍需留置體內2年以上，以免癌症復發時需重新找位置裝設人工血管的麻煩。至於拆除人工血管的時機點主要有2個，葉顯堂副院長說明，HER2陽性乳癌患者確診或復發時，標準需同時接受約半年化療和一年的標靶治療，當兩種治療都結束，人工血管即可功臣身退，是為第一個時機點。第2個時機點則受惠於先進的醫藥研發技術，隨著皮下注射劑型乳癌標靶藥物的問世，藥物不需經靜脈輸注也能發揮相同的抗癌效果，有機會讓人工血管在化療結束後即拆除，早點揮別「管束生活」。

記者王怡翔／新北報導中華職棒富邦悍將28日和Lamigo桃猿進行補賽，富邦悍將在胡金龍首局轟出2砲打下領先優勢，富邦悍將終場以5：2擊敗Lamigo桃猿，胡金龍單場3安打猛打賞還開轟，拿下單場最有價值球員。▲富邦悍將胡金龍。（資料照）富邦悍將今天面對桃猿先發投手王溢正，1局下就展開攻勢，1出局一壘有人時胡金龍敲出左外野方向2分打點全壘打，是他本季第6轟，富邦悍將取得領先。3局上2出局後富邦先發洋投包林傑突然碰上亂流，出現3次保送、被打1支安打，桃猿則是靠林宥穎捕逸要回1分。3局下富邦再度出現連續安打攻勢，陳品捷、胡金龍安打，高孝儀安打送回第3分，6局下陳品捷、王正棠安打再攻下2分，雖然8局上富邦張竣龍0.1局就被敲3安打失1分，但換上林羿豪成功止血，擋住桃猿反攻，終場富邦5：2擊敗Lamigo桃猿。桃猿先發投手王溢正主投5.2局被敲出12支安打失5分，防禦率上升至4.77，王溢正吞下本季第2敗（7勝），富邦先發投手包林傑則是投5.2局被敲6安打失1分非自責分，另有3次保送和7次三振，拿下本季第2勝（1敗）。富邦陳品捷、胡金龍都繳出4打數3安打的猛打賞表現，胡金龍敲出勝利打點全壘打獲選單場最有價值球員，胡金龍表示全壘打是鎖定王溢正的直球，剛好他今天球速快，比較合胃口。雖然上半季爭冠已經無望，但胡金龍表示身為職業球員，還是要把每一場比賽的工作做好，上半季球隊逐漸找到隊型，投手穩定下來，打線方面陳品捷的回歸對球隊有很大幫助，相信下半季球隊會打出更好的表現。更多三立新聞網報導自責錯過富邦爭冠關鍵時刻 包林傑展望下半季從選球做起 陳品捷開轟擺脫開季空前低潮擊球狀況差 桃猿洋砲柏納帝那賽前特訓王維中三振大谷翔平 2.1局無失分三振創生涯單場新高

工商時報【魏喬怡╱台北報導】全球主要央行態度轉向鴿派吹起降息風。法人表示，在美、歐兩大央行可望啟動降息循環下，未來全球將吹起降息風，據歷史經驗，美銀美林優先順位資產抵押指數在Fed降息前後一個月都有約2％的漲幅，降息三個月後亦是上漲格局，建議投資人可把握Fed降息前布局優先順位高收益債的甜蜜點。歐洲央行總裁德拉基日前表示，如果前景沒有改善，歐洲央行可能會實施額外的刺激措施，貨幣市場定價顯示市場預期歐洲央行將在年底前降息10個基點，至於美國，市場預期聯準會2019年7月降息機率高達100％，今年可能降息2至3碼。台新優先順位資產抵押高收益債券基金經理人邱奕仁指出，受到中美貿易談判陷入長期談判，以及歐洲議會選舉政治不安影響，影響全球股匯市下跌，但市場波動度未持續放大，顯示投資人風險情緒未及去年中美貿易大戰之初恐慌，拋售風險性資產壓力降低，高收益債賣壓舒緩。此外，全球企業獲利未見明顯衰退，若美國經濟放緩及聯準會降息或有可能，可望帶來寬鬆資金，有利高收債價格彈升，建議可持續持有高收益債部位。邱奕仁表示，有擔保優先順位高收益債為「風險降級」的「高收益債升級版」，在充足的擔保之下，可望有效降低違約時的損失、提升資產防禦力。

中國時報【王己由】現行我國刑罰中，各類型犯罪，絕大多數判決有罪者，都是男多於女，唯獨通姦罪判決有罪比例，卻是女性多於男性，通姦罪明顯呈現不利女性的現實情況。加上在同婚合法後，通姦罪也無法處罰同婚出軌，通姦罪的存在，已不能反映社會真實狀況，從世界潮流來看，除罪化已是必然趨勢。《刑法》妨害家庭罪章的通姦、相姦罪，女性有罪者會多於男性，在於通姦、相姦罪屬告訴乃論，許多男性與小三通姦，因多半負擔家計，請求妻子原諒後，多獲撤告。但碰上妻子有小王，縱使髮妻懇求原諒，丈夫基於男性自尊，罕少撤告，形成「妻撤告夫，夫告妻到底」，凸顯社會家庭結構，並非男女真正平等。再者，通姦罪的「姦」，處罰的是一男一女性器官接合，在同婚合法下，根本無法處罰出軌同婚者，形成一國兩制。若夫嫖妓或妻找牛郎，即便單純金錢性交易，另一半卻可提告通姦，益加凸顯通姦罪，已無法反映當前多元社會真實狀況。自2015年南韓憲法法院裁定通姦罪法條違憲後，世界上僅剩我國與信奉伊斯蘭教的回教國家還有通姦罪。夫妻感情事，以通姦罪判刑，代表婚姻出狀況，用刑罰手段並不會讓婚姻更忠貞，只會加速破裂，保留通姦罪僅是泛道德約束忠貞，無助維繫婚姻。近年多數法界與婦團，都認為台灣應將通姦除罪化，回歸以一般家事案件或民事手段處理。準大法官謝銘洋昨天的表態，正是點出以刑罰制裁通姦，早已不合時宜。更多社會相關新聞台中泡綿工廠大火 90坪燒光變廢墟悚！感情糾紛？高中女談判遭圍毆電擊千萬吊車燒光…業者嗆員工：怎沒燒死夫亡狂領2800萬 資深媒體人後母遭判刑怪男出沒 「狠砸紅磚」隨機襲擊女學生今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖╱Asian Tour】雖然說強龍難壓地頭蛇，但是泰國「隆」硬是在東北亞霸主手中搶下國家公開賽冠軍盃，展現亞巡與日巡雙巡賽獎金王的實力！泰國選手Jazz Janewattananond（傑茲•傑尼瓦塔納隆）星期天打出七十二桿，最後仍以總成績低標六桿，一桿之微，贏得亞巡與韓巡賽共同認證的Kolon Korea Open Golf Championship（韓國公開賽），躍居亞巡獎金榜第一人。傑尼瓦塔納隆度過高低起伏的一天，領先兩桿出發的泰國新生代好手，今天在韓國首爾市郊的Woo Jeong Hills Country Club（宇正山鄉村俱樂部）前九洞進帳三鳥，一度將比數拉開到五桿差距。轉場後，傑尼瓦塔納隆在第十一洞遭逢危機，爆出三柏忌的七桿，接著於第十四洞又出現柏忌，傑尼瓦塔納隆在尾四洞穩住陣腳，終場交出高標一桿的七十二桿，以四回合低標六桿的兩百七十八桿，險勝冠軍。年初奪得SMBC Singapore Open（新加坡公開賽）的傑尼瓦塔納隆，因此打開日巡賽大門，最近兩次日巡賽分別並列第五和並列第三，讓他得以穩居日巡獎金王寶座，拿下亞巡第四勝，同時也是這個賽季的第二場亞巡冠軍，成為2000年Thongchai Jaidee（通昌•賈弟）之後的另一位泰國冠軍球員，而注入冠軍獎金266,797美元後，一舉在亞巡賽獎金榜，以累計獎金738,093美元衝上排頭。傑尼瓦塔納隆說：「很榮幸能夠贏得韓國的國家公開賽。這是一個充滿挑戰的過程，我幸運的從幾次困境脫險，朝著目標全速挺進，今天我有一個很不錯的開始，直到那個三柏忌的出現。」「我在今年的PGA錦標賽犯過類似的錯誤，我認為從那個經驗我學到很多，我告訴自己錯誤已經發生，不必再將它留在心裡，轉念我想並沒有成功，因為我在第十四洞又出現另一個狀況，我告訴自己，夠了，不要再把傷害繼續擴大，這次我成功的止住負面念頭的發想，在一天結束時，幸運的獲得所有。」三十六洞領先的韓國選手黃仁春（Innchoon Hwang）決賽日成為地主球迷最期盼的地主希望。全場也有三鳥進帳，可惜前九、後九洞各有一個柏忌，交出低標一桿的七十桿，以四天低標五桿的兩百七十九桿，排名居亞。韓裔美籍選手Chan Kim（金贊）開局七十二桿，接著越打越好，連打兩天七十桿後，今日交出六十八桿，可惜前三天落後太多，最後以四天低標四桿的兩百八十桿，獨居季軍。韓國雙雄Minjun Kim（金閔俊）打出六十八桿與張棟圭（Dongkyu Jang），兩人同以低標三桿的兩百八十一桿，並列成績榜第四名。我國選手詹世昌四天交出兩百九十二桿，並列四十名。另一位台灣好手洪健堯則以兩百九十八桿，單獨排名六十七。這場第六十二屆的國家公開賽，早期曾經是亞巡賽的固定行程，2009年改升同一亞洲的旗幟，去年重返亞巡賽懷抱，並成為英國公開賽國際資格系列賽的一站， 韓國選手黃仁春、張棟圭幸運的獲得前進Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部）的兩張入場券。

南投縣府秘書長洪瑞智昨（二十七）日上午由縣府教育處長陸正威陪同，前往魚池國小主持玉山圖書館啟用儀式，並與玉山銀行人資長王志成、校長廖志家一同揭牌，宣布該圖書館正式啟用。啟用典禮在玉山合唱團優美歌聲中拉開序幕，魚池國小的舞蹈團和直笛隊也以美妙的舞蹈和樂音迎接這個嶄新的日子。在啟動儀式後，洪秘書長及廖校長也分別致贈感謝狀表達感謝之意。典禮結束後，玉山銀行員工也在嶄新的圖書館中陪同學童一起閱讀、講故事，場面溫馨。「鳥欲高飛先振翅，人欲成功先讀書」，洪秘書長表示，縣長林明溱相當重視教育，縣府教育預算占總預算逾半，就是希望打造優質校園，讓孩子能快樂學習，幸福成長。而學校的圖書館是孩子們探求知識的寶庫，更是師生學習成長的重要場域，好的圖書館能吸引孩子前來閱讀學習。洪秘書長同時感謝玉山志工基金會勸募了近三百五十萬元的經費，為偏鄉及教育資源匱乏的魚池鄉打造舒適安全及輕鬆活潑的玉山圖書館，讓孩子能在優質環境中閱讀成長，更能從中獲得許多寶貴知識。玉山銀行經營有成，不忘回饋社會，發揚企業社會責任精神，募集善款為全台偏鄉學童打造一百一十四座圖書館，其中本縣含魚池國小共六座，令人感佩。王山銀行人資長王志成表示，玉山銀行已經成立二十七年，在各界支持下，玉山銀行才能持續成長，同時能回饋社會，並於二○○五年啟動黃金種籽計畫，該計畫第一階段規劃於十年期間在全台校園打造一百座軟硬體兼備的偏鄉優質圖書館，第一階段於二○一六年達成目標，並啟動第二階段計畫，迄今已快達成五成目標，目前該計畫二階段合計在全台已打造一百四十四個圖書館，南投縣共六個，魚池國小是第一百四十四個，未來該計畫將持續推動。

草根影響力新視野(琪拉編譯)你聽過Go Go Brothers嗎? 九歲的[魯尼]是哥哥，他是個害羞但善良的孩子。當他還只是三或四歲的孩童時，他在安親班的老師就發現他的口語及字彙表達能力大大落後同年紀的孩子。後來他被診斷患有自閉症。但即便他話不多，他很愛畫畫，他透過藝術向外界表達他的內心世界。他七歲的弟弟[豆子男孩]則剛好相反，他活潑外向，愛說笑話。他在媽媽肚子裡就被檢查出脊髓柱裂，這影響他出生後的脊髓發展。孩子的父親說:[想像力是很重要的，因為想像的世界裏面沒有侷限。我的孩子從小就知道他們生活的世界有限制，他們能做的事情有限制。但是我的目標就專注在他們可以做什麼，而不是他們不能做什麼。因此，Go Go World就是從這個概念來的，這是一個你可以到處去，沒有事情是不可能的世界。]魯尼開始就學後他先天的自閉症問題變得越來越嚴重，他越來越難用語言跟人溝通。他母親形容他們不知道魯尼在學校的一天是怎麼過的，而他們得花一整個晚上才能得到一些線索。 而弟弟[豆子男孩]在學校也有困難。因為脊髓問題，他常常跌倒，變得越來越自卑，對於他必須有人幫忙才能在學校上廁所，這讓他更覺得不如其他同學。幸運的是，他們擁有藝術背景的爸爸，以及特殊教育背景的媽媽，這兩位愛他們的父母決定要做些什麼。他們的母親麗莎說:[有先天障礙的孩子也能移動高山。你只要給他們工具與機會，他們就辦得到。]他們的工具就是iPhone、一個綠色的螢幕、美術用具、燈光、攝影機。因著父母的幫忙，他們建立了gogoborthers網頁，利用漫畫與攝影技巧，讓他們的孩子在螢幕前做到生命中不能做到的事。在一則一則的短片中，兩兄弟有時開著飛機翱翔天際，有時變成中古戰士惡鬥惡龍。他們的創意很快獲得廣大的迴響，他們甚至還向世界各地廣徵孩子們的繪畫作品，讓這些繪畫作品成為GoGo Brothers下一集的背景故事。他們的父親表示，透過這些節目，這兩兄弟的發展有大大的進步。他說:[不要因為他們有障礙，就代表他們不能擁有美麗的人生。我希望Go Go World可以幫助全世界各地的孩子可以發覺內心真正的自己，讓人們活出真正的人生意義。] 更多草根影響力文章

研究指出，現代人有足部相關疾病的比例，竟然高達80%，而足部健康其實會影響全身各部位與器官正常運作，可說是牽一髮動全身。近年來運動風氣漸漸興盛，健走與路跑則是兩大新興運動，他們的共同特色都是「足部運動」。你的足部健康嗎？你的生活習慣有益足部健康嗎？廣大的上班族群是否有能力兼顧自己的足部健康？方法是否正確？早安健康進行「台灣上班族步態健康大調查」，揭露你我足部健康的真相！ 三大疾病纏身：職業、走路方式影響大 調查中揭露民眾罹患比例最高的的足部疾病為靜脈曲張，佔全體填答問卷者32.5%，其次是足底筋膜炎32.2%，第三名則是足跟疼痛25.6%。若以職業別進行交叉分析，可以發現，三大疾病相當程度與職業型態有關。 靜脈曲張 靜脈曲張與下肢部位長期承受壓力有關，身體本身的情況例如肥胖、懷孕、便祕導致腹部壓力變大、下肢肌肉無力導致血液循環不順等，生活與工作方面則包括久坐、久站、長期搬運重物等原因。調查中發現填答靜脈曲張者中有45.4%是長期站立的職業型態，例如櫃員、老師、餐飲業、作業員等。值得注意的是，鞋帶綁太緊阻礙足部循環，可能加重病情。 足底筋膜炎 從調查結果來看長期站立職業族群佔比最高為37.7%，但整體來看足底筋膜炎在各職業別分佈較為平均。足底筋膜炎的最大特色是早晨起床，腳跟著地時會有劇痛，這是因為人體重量超過六成都有腳跟承擔的緣故。 足跟疼痛 雖然「足跟疼痛」本身也可能代表足底筋膜炎，不過常見的「足跟脂肪墊疼痛症候群」也會造成足跟疼痛。由於體重加上走路施力方向兩個因素影響，當走路腳跟著地時，腳跟要承受的重量大約是體重五倍，因此腳跟本身也需要脂肪組織做為緩衝與減輕壓力之用。體重過重者對於腳跟造成的壓力自然是隨著比例增加，穿硬底鞋、高跟鞋、無塵鞋，赤腳走路或跑步也可能會加重病況。足跟脂肪墊的損傷會隨著承受壓力時間增加而增加痛感，因此一早起床不會痛，而是愈走愈痛。 多數人沒有用對保護足部健康的方法 我們每個人每天都需要走路，足部健康其實是一個也許你會忽略，但一旦有病痛發生，就難以視而不見的健康議題。在本次調查中，日常生活最讓人產生警覺的身體不適感，第一名是達到六成的「久站或久坐會容易腰痠背痛」，其次是「運動時，固定有某些地方會痠或痛」，接近五成。 何時開始警覺？ 有趣的是，你從幾歲開始意識到足部健康的重要性？根據調查結果發現，超過三成民眾在31至40歲的階段就開始產生警覺，而另外接近三成民眾是在41至50歲，不過也有接近三成民眾在30歲前就已經意識到。 然而，很年輕的時候就知道保護足部健康，是否代表現在的足部是健康的？進一步交叉分析發現，30歲前就已經意識到足部健康重要性者，僅有5%目前沒有任何足部、腰膝與背部病痛。這個結果或許說明了，雖然你可能很早就瞭解到足部健康的重要性，但實際上保持足部健康的方法，或許不能真的切合自己的真實需求，或者是方法雖然正確，但缺乏專業指導，導致效果不佳。 也許你沒有對症下藥 參與調查的民眾，平時都是用哪些方法來保持足部健康？ 就調查結果來看，不論是比例最高的「自主運動訓練」(47.6%)、第二名「改善生活習慣」(36%)、第三名「足部按摩保健」(28.4%)，都是「大原則」性質的保健方法，能夠符合多數人需求，但不一定滿足每個人不同的需要。舉例而言，表達自己有「自主運動訓練」及「改善生活習慣」的民眾，同時填答有前述三大疾病的比例，分別為24.9%、22.1%與17.7%，由此可見，至少有四分之一民眾應重新審視自己保持足部健康的方法，是否真的符合需求。 其他項目方面，姿態矯正訓練(19.6%)、選購健康機能鞋款(18.1%)等，雖有一定專業基礎，但仍需確認品質好壞才有保障;而有專業人員或機構的輔助例如「至健檢中心進行足部健診」(3.8%)、「使用足壓檢測服務」(6.6%)或「專業物理治療」(7.9%)等，調查發現比例偏低。 穿鞋習慣深深影響足部健康 鞋子最能表現出足部健康狀態，同時也成為輔助足部健康的有效工具。民眾平常都怎麼穿鞋？在調查中發現，佔比最高的前兩名，都具備了「求方便、快速」的特質；將一般鞋子「拖鞋化」或是習慣穿拖鞋則是第二個趨勢，這些作法都會讓鞋子失去支撐雙腳的功能，甚至可能反過來變成危害足部健康的負面因素。 至於鞋子要如何表現你的足部健康？最簡單的方法就是觀察鞋底磨損的痕跡，可以從中找出自己的走路習慣，進而可以分析身體姿勢、骨骼與肌肉相對位置，也能判斷體內器官是否受到壓迫或機能受到影響。 重新審視你的足部健康照護 如果將人體比喻為一間房子，那麼雙腳就是地基，它不僅肩負著撐起整間房子的重責大任，更成為上層樓房是否歪斜的關鍵。足部生了病，就會連帶影響全身：拇指外翻可能造成脊椎側彎、型腿可能傷害關節、影響血液循環；走路步伐不穩甚至容易摔倒，可能代表肌少症，進一步影響心臟機能、讓腦部失智……。 明明有做事，病況未改善 透過這一次「台灣上班族步態健康大調查」，我們很高興地發現，民眾其實很關注自己的足部健康，甚至有三分之一的民眾，在歲前就已經養成了關心足部健康的意識。不過我們同樣也開始擔憂，調查呈現出七成五民眾有各種足部、腰膝或背部疼痛的問題或困擾，與一般研究的結果相差不遠。 如果調查結果告訴我們，僅有成五民眾沒有針對自己的足部健康採取行動，那上述七成五有病痛的民眾，有多少比例可能是用錯了方法，或是找錯了諮詢對象，以致於「明明有做事，病況未改善」？ 找對專家保護你的足部健康 保護足部健康正確的方法，就是找對專家。骨骼、關節相關疾病，或是外傷傷及骨骼，應找骨科醫師診治;運動傷害、姿勢不正造成痠痛不適，可先找復健科醫師進行診斷；有時姿勢不正、運動過度，神經可能受到壓迫，產生抽痛、無力等情況，則是神經內科的範疇。以上各種情形皆可搭配相對應的物理治療，透過和緩但持續的復健運動，讓身體恢復正常。 至於平時除了養成運動習慣、均衡飲食、作息正常，還可以再積極一些維護足部健康，例如至合格機構足部健診，或進行足壓測量，找出可能的潛在問題；合格的教練指導健身運動或瑜伽，找出身體弱點予以補強；量製符合自己需求的鞋墊或鞋款，減少傷害。身體健康，始於足下，想要有一個無病痛的生活，就從保持足部健康開始！ ... 延伸閱讀：

弘光科技大學建置的人臉辨識系統最近正式啟用，讓師生方便進出圖書館，同時可加強宿舍安全。校方表示，過去進出圖書館必須拿出學生證進行刷卡感應，手上拿很多書本超不方便，且至少要花10秒，有了人臉辨識系統只要花費0.03秒，系統感應人臉便可通過門禁。另外，宿舍使用人臉辨識，如果有非住宿生進入，第一時間舍監便可知道， 有效提升校園安全。圖資中心主任段翰文表示，在圖書館內經常看到同學手上拿好幾本借閱的書籍，同時拿著包包，要進出圖書館前，得先拿學生證感應進出，一不小心手上的書便掉在地上，為了讓學生進出更加方便，去年11月開始進行人臉辨識系統技術評估，花了一個月時間驗證，運作上相當流暢，即使1次有10多人進出，系統也能很快速分辨不同的人臉，因此讓人臉辨識系統正式上路。不過，想要使用該系統前，必須要填寫個資同意書，再把清晰的照片上傳到系統，照片一定要正面照、不能戴口罩，而且要越清晰越好，如果上傳照片的解析度不夠，系統會要求重新再傳新的，讓系統可以判讀。「人臉辨識系統運用106個特徵點進行辨識，就算是雙胞胎也能分辨！」段翰文指出，該套系統可以從臉部周圍、眉毛、嘴唇、鼻子及眼睛等不同地方分辨，光是眼睛左右眼就各有10處，採用人臉多角度辨識抗逆光演算法，並可防止照片攻擊。原本一開始測試始時，雙胞胎無法分辨，經過調整參數後雙胞胎也能分辨，現在平均辨識率達99.5%。段翰文強調，學校設置的人臉辨識系統還具有「人工智慧」調整功能，舉例來說，若學生原本身材微胖，半年後減重有成變瘦，半年來這位學生很常進出圖書館，系統便會自動記錄做調整，把同學胖變瘦進出圖書館的照片調整，讓同學變瘦後一樣能很順利的通過圖書館門禁。不過，如果這位同學在半年內都沒有進出圖書館，一下子改變過大，恐怕就無法通過人臉辨識系統。學校也在宿舍安裝人臉辨識系統，不過，主要功能不是方便進出，而是提高安全性。段翰文說，住宿名單建檔後，如果有非住宿生進出，人臉辨識系統就可自動辨別並及時通知舍監，更能管控住宿生的安全。學生陳依伶說，因為覺得圖書館推出人臉辨識系統很方便，馬上填寫個資同意書及上傳照片申請，「我現在進出圖書館不必再拿出學生證，直接走進去就好，尤其是手上拿很多書本時候，更是方便極了。」更多新聞推薦● 國內新增一起麻疹群聚事件 染病中部1歲女童是指標個案